5 måter å være mer til stede i ekteskapet ditt | NO.centerar.org

5 måter å være mer til stede i ekteskapet ditt

5 måter å være mer til stede i ekteskapet ditt

Du vet den følelsen der du snakker med din ektefelle om sin drøm om å åpne en taco truck.and så plutselig du mellomrom ut og mentalt katalogise hva du koke til middag denne week.or tenker om de nyeste episode av The Bachelor? Ja, viser seg som gjør din partner føler devaluert, ignorert og, viktigst av alt, at du er virkelig ikke der. Her, fem måter å sørge for at du er til stede når han eller hun trenger deg mest.

Twenty20

Gjenta Tilbake hva den andre sier

“Uh huh”, “sikker” og “riktig” kan gi inntrykk av at du lytter, men ofte er de bare plassholdere når hjernen er i hemmelighet andre steder. Hold deg i øyeblikket ved å gjenta tilbake viktige ting din ektefelle er å si. For eksempel: “Jeg forstår at du ønsker å tilbringe julen hos pappa, og jeg skal se hva jeg kan gjøre for å få fri fra jobb,” eller “Det er så morsomt at Whiskers jaget en sokk i 45 minutter.”

load...

Twenty20

Gå Phone-Free (noen ganger)

Nei, vi kommer ikke til å fortelle deg aldri til å være på telefonen rundt din ektefelle. (Vi er mennesker, tross alt.) Men prøv å utpeke tider eller steder hvor klippe bla gjennom Instagram stedet for å betale oppmerksomhet til den personen rett foran deg er ikke tillatt. Middagsbordet og soverommet er gode steder å starte.

Twenty20

Underbook Dine Datoer

Når du har en kveld for dere selv, kan det være fristende å få mye i: middag, en film og deretter en cameo på Brian og Stella parti. Men når du er alltid bekymret for å få til neste ting på gang, kan det være vanskelig å nyte å være i øyeblikket. Hold datoer til en eller to aktiviteter, og gi dere tid til å bare henge ut sammen uten å stresse om logistikk.

load...

Twenty20

Forvise Silent Treatment

Som en glimrende samtalepartner, kan du tenke på noe verre straff enn å nekte partneren gleden av stemmen din. Men når du gir ham den tause behandling, enten det er over skitne håndklær på gulvet eller en mega kamp om når du er klar til å ha barn-du slår potensial til å finne ut av ting, i hovedsak si: “Dette er ikke viktig nok til å snakke om.”Hold diskusjonen går, fortrinnsvis i en respektfull og målte måte. (Husk at ting om å gjenta tilbake det de sa?) Og hvis du må ta en pust i bakken, satt en tid for å komme tilbake til argumentet.

Twenty20

Hold Digitalt Out of Touch

“Verste trafikk, satt på 405 for 20 minutter,” tekster han. “Flott møte med sjefen min! Jeg tror jeg får Geller konto!”Du Gchat. Og så dere begge får home.and har ingenting igjen for å fortelle hverandre. Motstå trangen til hyper-kommunisere når du er fra hverandre, og du vil være mer livlig og engasjert når du faktisk er sammen. (Pluss dataabonnementet vil takke deg.)

load...

Relaterte nyheter


Post Familie

6 hemmeligheter med mødre med høflige barn

Post Familie

15 italienske gutt navn for din dyrebar bambino

Post Familie

De beste familievennlige turene å ta denne høsten

Post Familie

8 måter å få mest mulig ut av barselsorloven din

Post Familie

De 20 mest populære baby navnene i Illinois og hva de mener

Post Familie

8 prøvde og ekte dato natt tips for foreldre (fordi du fortjener det helt)

Post Familie

14 latterlig søte matchende pyjamas du visste ikke at familien din trengte denne høytiden

Post Familie

Gaver til alle i grabbagen din

Post Familie

Hjelp! Barnet mitt hater badet

Post Familie

16 barnebøker som lærte oss å være bedre foreldre

Post Familie

10 kvinnelige idrettsinspirerte babynavn for din lille mester

Post Familie

9 lekeromsløsninger som gjør rengjøringen for deg