5 ting en ekteskapsrådgiver aldri ville si til sin egen mann | NO.centerar.org

5 ting en ekteskapsrådgiver aldri ville si til sin egen mann

5 ting en ekteskapsrådgiver aldri ville si til sin egen mann

Du er på fire timers søvn, har arbeidet vært helt gal, og når du endelig kommer hjem fra den lengste dagen noensinne, du snubler i skoene din ektefelle igjen i gangen. (De du har vært griner ham til å sette bort hele jævla uke.) I løpet av disse, um, gloriousmoments av coexisting med en-og-bare, motstå trangen til å fly av håndtaket. Chanel Dokun, en sertifisert New York livet plannertrained i ekteskap og familie terapi, har helt vært der. Hun er gift med en ung sønn, og hun vet det er ikke alltid lett å fokusere på det store bildet når stressende øyeblikk oppstår. Her er fem ting hun aldri ville si til sin egen mann, uansett hvor stressende liv blir.

Du vasker aldri oppvasken. “Hemmeligheten for å få din ektefelle å gjøre hva du vil, er å unngå å si 'alltid' eller 'aldri'. Disse ordene føler generalisert og avvisende av enhver innsats den andre personen har gjort. I stedet adoptere min favoritt ord: mer. Som i: "Jeg skulle ønske du ville hjelpe til mer med rettene. Denne uttalelsen gir din partner den fordelen av tvil og samtidig klart å få over ønsket atferd du håper å se.”

load...

Du er lat. “Den andre mannen min kommer hjem fra jobb, slipper han sine arbeidsklær ved inngangsdøren. Det driver meg gal å se kasserte sko og kjole skjorter hoper seg opp rundt i stuen. Og selv om jeg har bedt ham 1000 ganger for å plukke opp sine skitne klær, er jeg forsiktig aldri å tilskrive sin vane til en karakter defekt. Når vi dømme vår partner karakter negativt utover momentant feil, går vi inn i faresonen for forakt.”

Alt er din feil. “Når tidene blir tøffe, eller når vi føler forurettet, er det lett å ønske å passere skylden. Men relasjons helbredelse begynner når vi tar ansvar for den delen-store eller små-vi har personlig bidratt til et problem. (Si du var sent ute, noe som fikk ham til å jag, og deretter glemme konsertbilletter.) Når vi er villige til å erkjenne at den andre personen ikke er fullt ut ansvarlig for konflikten, stagnerer vi forsoning.”

load...

Kanskje vi bør få en skilsmisse. “Ekteskapet kan være utfordrende og det er dager da det føles som mer arbeid enn glede. Men uansett hvor vanskelig det blir, er jeg nøye med å aldri nevne D-ordet. Den dagen vi sa 'jeg gjør,' vi forpliktet til forvitring hver storm med hverandre. Kaster ut ordet 'skilsmisse' setter en sprekk i den sikre grunnlaget for vårt ekteskap. Min mann trenger å vite at selv når ting ikke er rosenrød, vil jeg likevel velger ham, og vi vil kjempe for vår fremtid sammen.”

Vel, det er dumt at du føler det slik. “Den største gaven vi kan gi et annet menneske er en gave fra empati. Det er når vi går utenfor våre egne egoistiske svar eller behov og forsøke å forstå hva som kan føre til noen andre til å føle hvordan de føler. Jeg vil aldri min manns følelser til å bli avvist. Selv når jeg ikke er enig med hvordan han føler, jeg prøver å respektere hvor han kommer fra og slå min frustrasjon til nysgjerrighet for å finne ut hvordan jeg kan holde på teamet oss.”

load...

Relaterte nyheter


Post Familie

8 sneaky måter å hjelpe barna med å få mer mosjon

Post Familie

Hvilken type mamma du er, basert på dyrekretsen din

Post Familie

25 ting å gjøre før barnet ditt blir 5 år

Post Familie

De beste jobbene for oppholdsmat

Post Familie

Hva er en skogskole (og når kan barnet mitt starte)?

Post Familie

11 søte babynavn som kan bli utryddet

Post Familie

7 ting tenåringer bør vite hvordan man skal gjøre før college

Post Familie

24 måter å holde familien underholdt når de bor hos deg for alltid og en dag

Post Familie

15 fantastiske leker for 5-åringer

Post Familie

9 fantastiske pepperkakehus for å skape med barna dine

Post Familie

5 ekteskap myter du virkelig trenger å slutte å tro

Post Familie

De beste hundenavnene for foodies