8 enkle måter å lære barna på tanken og takknemligheten | NO.centerar.org

8 enkle måter å lære barna på tanken og takknemligheten

8 enkle måter å lære barna på tanken og takknemligheten

Vi har alle vært der: Du kjøpte ungen en leke i går, men han allerede “hater” det og trenger noe nytt. Eller du strømmet blod, svette og karamelliserte soppen i risottoen bare å ha det nytt som fingermaling og fuktighetskrem. De gode nyhetene? Det finnes enkle måter å skinne et lys på våre barn hell-og for å hjelpe dem med å finne ro i prosessen (ingen løfter om risotto, skjønt).

Twenty20

Gi dem husarbeid-så ikke gi opp

Psykolog Nancy Darling explainswhy husholdning choresshould være en viktig del av barndommen: “Du er en del av familien,” hun forteller ofte hennes barn. “Vi trenger deg for å hjelpe.” Hvilken bedre måte å vise en gutt tilhører og saker? Selvfølgelig er ingen førskolebarn kommer til frivillig eller skikkelig satt et bord. Men med nok foreldre utholdenhet, i tide Utbetalingen-inngrodd takknemlighet, instinktiv hjelpsomhet-vil bety alt.

load...

Twenty20

Journal Sammen

Enten de er lim-stikker bakgård natur biter, tegne bilder eller svare på kreativ skriving ledetekster, journalføring som en familie først i morgen, etter skolen eller før sengetid er en sikker (og skjerm-gratis!) Måte å finne kollektive øyeblikk av zen.

Twenty20

Start en Dinner Table Ritual

Til middag, spør hvert familiemedlem til å dele “rose” (høydepunktet) og “torn” (lavmål) av dagen. Innenfor denne rammen barna reflektere over sine positive (Hun lærte å spille “Mary Had a Little Lamb” på piano!) Og familier kan feilsøke problemer ( “Hva ville ha vært en bedre måte å svare på Julian hode-butting deg på seesaw?”) når adrenalinet er ikke lenger pumping. PS: Vi vet alle at tabellen skal være en telefon-fri sone (og vi alle slip), men prøv å ha et måltid uten biler, dyr eller fargestifter nær sine plater.

load...

Twenty20

Sett en intensjon ved sengetid

En mor vet vi tucks hennes barn i ved å spørre hver enkelt å fortelle henne om en mulighet de måtte være snill mot noen andre den dagen. Ungene nå forutse hennes nattlig spørsmålet og internalisere disse verdiene. Og her var vi, belønne god oppførsel med M & Ms.

Twenty20

Velg Mindful Media

Selvregulering er en ferdighet de fleste foreldre er døende for barna sine til å utvikle seg. Og studiesshow mindfulness (tar en pause fra hva du gjør for å bare legge merke til pusten din og fokusere på i dag) kan hjelpe. Nettsteder som gonoodle.com tilbudet barne rettet guidede meditasjoner på temaer som kjærlighet og “Fra Mindless til Mindful.”

load...

Twenty20

Les alt om det

Fra søt og straightforwardto de poetisk subtile, gode barnebøker kan nesten magisk skifte en gutt perspektiv fra begjære nye ting å bry seg om andre.

Twenty20

Shop med en plan

Hvordan omgå materialisme fellen når hver ærend inkluderer en potensiell leketøy kjøp? (Bare spør alle som nå eier tre Lightning McQueen-formede flasker med desinfeksjonsmiddel.) Vi plukket opp denne kunnskapsrike tips fra PBS: Forklar barna på forhånd hvilken shopping utflukter vil være “Look” dager, og som vil være “Kjøp” dager. Når forventningene er etablert på forhånd, barna er mindre sannsynlighet for å gå Veruca Salt i hver butikk.

Twenty20

Setter pris på dem

Som Pinterest-klar sies, “Barn er gode etterlignere, så gi dem noe flott å imitere.” Når vi forteller våre barn spesielt hvorfor vi er takknemlige de renset sine rom “Jeg la merke hvor hardt du jobbet øste alle disse Legos inn i bin”-de koble positive tilbakemeldinger med verdig innsats. På et beslektet notat: Prøv å øve på å være en utdyping av deres tilstedeværelse-og invitere dem til å bli med deg.

Relaterte nyheter


Post Familie

24 ting å gjøre måneden før babyen kommer

Post Familie

De 7 mest utrolige, barnevennlige restaurantene i u.s

Post Familie

Denne kvinnen fødte i en uber. Så vi måtte åpenbart spørre henne alt om det

Post Familie

6 ting å gjøre akkurat nå hvis barnet ditt blir mobbet

Post Familie

Inspirert av Jennifer Garner, prøvde jeg en ja dag med barna mine. Her er det som skjedde

Post Familie

10 måter du ødelegger barna dine uten å innse det

Post Familie

6 moderne skilsmisse trender du trenger å vite

Post Familie

5 grunner bør du ikke nødvendigvis få barna til å dele

Post Familie

19 graviditet super-mat du kan spise i alle 3 trimestere

Post Familie

15 kjendis baby navn du kanskje vil stjele

Post Familie

7 enkle triks for å ta bedre bilder av barna dine

Post Familie

Hva er søvnregresjon og hvordan håndterer jeg?